暦に関心がある方なら、「天一天上」という言葉を見かけたことがあるかもしれません。この期間は、特に「やるといいことがある」とされているのですが、具体的には何をすればいいのでしょうか。本記事では、その意味から、リビング掃除と断捨離を活用した開運の方法まで、わかりやすく解説します。
基本を理解する
天一天上は、日本の伝統的な暦注の一つです。正確に理解することが、運を活かすコツになります。
読み方と基本の意味（方角のタブーが弱まる期間）
天一天上は「てんいち てんじょう」と読みます。
- 基本的な意味：天一神（てんいちしん）という神様が、天上に上ると言われる期間
- 方角のタブーが弱まる：普段、特定の方角への移動や行動が避けられるのですが、この期間中は、その制限が弱まるとされる
- 「方角の自由が出る」と言う人も：どの方角に動いても大丈夫という考えから、「行動しやすい」と言われるようになった
- 開運期間と位置づけられている：現代では、行動や環境改善に適した「良い期間」として認識されている
なぜ「行動しやすい時期」とされるのか
昔の人は、なぜこの期間を「行動しやすい」と考えたのでしょうか。
天一神・暦注の考え方をやさしく整理
- 天一神とは：日本の暦に関わる神様の一つ。特定の方角を守護しているとされた
- この期間：その神様が「天上（天界）に昇る」期間とされており、その間は神様の守護が一時的に弱まるという考え
- 弱まるということは自由になる：守護が弱まる＝制限が外れる＝自由に動ける、という論理
- 現代的解釈：科学的根拠ではなく、歴史的な信仰に基づくもの。ただし、「新しいことを始める心理的な後押し」として機能している
日遊神と不浄を避ける考え方のように、掃除や争いごと回避と結びつく背景も合わせて知ると、期間の位置づけがより理解しやすくなります。
期間の長さと回数（約16日間の目安）
- 期間の長さ：約16日間。ただし、年によって日付が異なる
- 正確な日付を知る方法：暦アプリや暦注サイトで確認するのが確実
- 複数回ある：年に複数回（通常は6回）訪れる
- この16日間が「勝負期間」：この限られた期間に、環境改善や行動を集中させることが、開運効果を高める鍵
- 天一天上の期間と注意点のまとめのように、年ごとの期間例とあわせて把握しておくと行動計画が立てやすくなります。
やるといいこと
この期間を活かすには、具体的な行動が必要です。
住まいを整える（掃除・片づけが最優先）
この期間で最も推奨される行動が「住まいを整えること」です。
まず整えたい場所は「リビング」
リビングは、家の中で最も気が流れる場所とされています。
リビング整理収納のコツのように、プロ目線の片付け手順も参考にすると、短時間でも取り組みやすくなります。
- リビングが家の中心：家族が集う場所であり、家全体の運気を左右する重要エリア
- 優先順位：キッチンやトイレも大切ですが、まずはリビングから始めることで、心理的な達成感も生まれます
- リビング掃除の具体例：
- 床の上にある物を全て片付け、床を見える状態にする
- テレビボードやソファの周りに落ちているほこりを取る
- 窓を開けて、空気を入れ替える
- カーテンやラグを洗う（可能なら）
水回りの清潔感を上げるコツ（キッチン・洗面・浴室・トイレ）
- キッチン：シンク、コンロ周り、冷蔵庫の中を拭き掃除。油汚れを徹底的に落とす
- 洗面所：洗面台の水垢を落とし、ミラーを磨く。小物の整理も重要
- 浴室：浴槽をしっかり洗い、排水口の髪の毛を取る。カビ対策も
- トイレ：便器の内側、床、壁を磨く。香りの良い消臭剤を置く
- 重要ポイント：水回りは「気の流れの出口」と考えられています。ここが汚れていると、せっかくの開運効果が損なわれます。
断捨離で運気の通り道を作る
断捨離は、この期間で最も効果的な行動の一つです。
捨てる基準（迷った物・使っていない物・壊れた物）
- 迷った物：「いつか使う」と思い続けて1年以上手つかずの物は、捨てる候補
- 使っていない物：生活の中で存在を忘れている物。これらは「死んだ運気」を占める
- 壊れた物：修理する予定で放置してある物は、即座に処分する。壊れた物は負の気を放出
- 心理的負担になる物：見るたびに罪悪感を感じる物。これは確実に運を下げる
- 判断の工夫：限られた16日間は、決断を迷わないことが重要。「この瞬間、本当に必要か」で判断する
ミニマリスト式の断捨離のコツと実体験のように、捨て方の手順や迷いどころの考え方も参考にすると、判断がスムーズになります。
手放した後の「空間の保ち方」
- 空間を大切にする：断捨離後、その空間に新しい物を詰め込まない。「からの状態」が新しい気を呼び込む
- 最小限の配置：本当に必要な物だけを、定位置に置く
- 定期的なリセット：週1回、その空間をもう一度確認して、不要な物が増えていないかチェック
- 習慣化の工夫：期間が終わった後も、この「整った状態」を保つ習慣をつける
動くほど流れが変わる行動（旅行・引っ越し・模様替え）
大きな「動き」のある行動は、この期間で特に効果的とされています。
大きな移動が難しい人向けの代替案（家具配置変更・玄関の整え）
- 旅行：可能なら、この期間中に日帰り旅行や小旅行に出かけると良い。新しい場所からのエネルギーを家に持ち帰ることになる
- 引っ越し：大きな決断なら、期間中に契約や計画を進めるのが吉とされている
- 模様替え：家具の位置を変えるだけでも、「流れが変わる」と言われている
- 代替案1：家具配置変更：ソファの位置、寝室のベッドの向きなど、大きめの家具を動かすことで「動き」を作る
- 代替案2：玄関の整え：玄関は気の入口。ここを清潔にし、シューズボックスを整理することで、良い気を呼び込む
- 代替案3：短い散歩やドライブ：毎日、いつもと違う道を歩くなど、小さな「移動」を意識的に作る
やってはいけないこと
やるといいこと同様に、「避けるべき行動」も存在します。
散らかしっぱなし・汚れの放置
この期間は、運気が流動的な状態。だからこそ「不浄」の放置は大きなダメージになります。
「不浄」を増やしやすいポイント（床・ゴミ・排水口）
- 床の物置き：床に物が置いてあると、気の流れが止まる。毎日床を見える状態にすること
- ゴミの放置：ゴミ箱が満杯のまま、ゴミが散乱している状態は、負の気を増幅させる
- 排水口の詰まり・汚れ：キッチンやお風呂の排水口に髪の毛や油が溜まっている状態は、運気停滞のサイン
- 定期的なチェック：毎日、これら3つのポイントをチェックする習慣をつけることが重要
争いごと・ネガティブな言動を長引かせること
運気が流動的な期間だからこそ、ネガティブなエネルギーが蔓延しやすいのです。
家族・同居人と揉めないためのルール作り
- 言葉選びの工夫：この期間は、家族との言い合いを避ける意識を持つ
- 不満を溜めない：小さな不満があれば、早めに話し合い、長引かせない
- ルール作り：家族と「この期間は、掃除・片付けに協力する」というルールを決めておく
- ポジティブな雰囲気作り：「環境を整えることで、みんなが気持ちよく過ごせる」というメッセージを共有する
運気を下げやすい生活習慣
- 夜更かし：運気が流動的な期間は、体のリズムも乱れやすい。十分な睡眠が必須
- だらだらスマホ：目的なくスマホを見ている時間は、「今この瞬間」を活かす機会を失う
- 換気不足：窓を開けない、空気をよどませたままでいる状態。新しい気を取り込むことが重要
- 改善方法：毎朝の換気、夜は早めに寝る、スマホは時間を決めて使う、という3つのルール化が効果的
“開運期間”に変えるリビング実践術
リビングをうまく整えることが、この期間の効果を最大化させます。
1日15分でできるリビング整えメニュー
忙しい人でも実践できる、効率的な整え方をご紹介します。
床のリセット（物を置かない面積を増やす）
- 目標：床の70%以上が見える状態を作る
- 方法：
- 朝5分：床の上にある物を片付ける（クッション、本、リモコンなど）
- 昼5分：床を軽く掃く、または掃除機をかける
- 夜5分：最後の物置きがないか確認し、床をリセット
- 効果：3週間続けると、リビングの雰囲気が劇的に変わり、家族も協力するようになる
空気のリセット（換気・香り・照明）
- 換気：毎朝、窓を全開にして3分間。新しい空気を家に取り込む
- 香り：アロマディフューザーやお香で、香りを整える。おすすめはシトラス系やラベンダー
- 照明：昼間は自然光を活かし、夜間は暖色系の照明でリラックス環境を作る
- 時間：これらすべてを合わせても、1日10分程度で実現可能
金運・対人運を意識した整え方
財布・書類・郵便物の置き場所を固定する
- 金運を高めるコツ：財布や金銭関連の物を、リビングの「財位」（奥の左手前）に置く
- 書類・郵便物：散乱させずに、引き出しやボックスに纏める。重要書類は立てて保管
- 定位置化：「いつもここ」と決めることで、家族も協力しやすくなり、運気も安定する
見せる収納と隠す収納の使い分け
- 見せる収納：観葉植物、良い香りのアロマ、美しい花瓶など、気持ちが上がる物だけを見える場所に
- 隠す収納：文具、書類、ケーブルなど、実用的だが見栄えしない物は、ボックスやクローゼットに隠す
- バランス：見える物と隠す物の比率は、6：4程度が目安
続けるための仕組み化
「家族の動線」と「片づけの定位置」をセットで作る
- 家族の動線を観察：家族がどこを通って生活しているか、1日観察する
- その動線上に「定位置」を作る：ソファに座る前にリモコンを置く場所、帰宅時に鍵を置く場所など
- 家族に周知：「ここに置くルール」を家族で共有する
- 効果：1ヶ月で習慣化され、期間が終わった後も、整った状態が続きやすくなる
16日間の過ごし方モデルプラン
16日間を効果的に使うための、段階的なプラン例をご紹介します。
初日から3日でやること（勢いをつける）
- 1日目：リビングの床を見える状態にする。大きな断捨離は不要。とにかく「勢い」をつけることが目的
- 2日目：水回り（特にキッチン）を徹底的に掃除。シンク、コンロ、排水口をピカピカにする
- 3日目：その他の部屋を軽く掃除。玄関、洗面所、トイレを整える。小旅行に出かけるのも◎
- 目的：初期の3日間で「やり遂げた感」と「環境の変化」を実感することが、その後の継続を促す
中盤でやること（断捨離・見直し）
- 4日目～10日目：本格的な断捨離。衣類、本、小物など、カテゴリーごとに分ける
- 判断基準：「ときめくか」「本当に必要か」を基準に、迷わずに判断する
- リビングの家具配置：ソファやテーブルの位置を変えてみる。新しい流れを作る
- 時間の使い方：毎日1～2時間程度、断捨離に充てることで、16日間でかなりの量が片付く
終盤でやること（整え直し・習慣化）
次の吉日に向けた準備（カレンダーに行動を入れる）
- 11日目～15日目：前半で片付けたものを、最終的に整え直す
- 定位置の確定：家族が使う物の位置を最終調整。家族に周知する
- 16日目：全体を見直し、さらに不要な物がないか確認。新習慣（毎日の片付けルール）を開始
- 次の吉日への準備：カレンダーに次の「一粒万倍日」などを記入。次のアクションプランを立てる
よくある質問
方角を気にしなくていい？
答え：方角を気にしない派と、それでも気にする派があります。
- 気にしない派：この期間中は方角の制限が外れるという解釈で、どの方角でもOK
- 気にする派：念のため、吉方位を避けるという慎重な考え方
- 推奨：気にしすぎてストレスになるより、「開運期間として環境を整える」ことに集中する方が、結果として運が上がる傾向
引っ越し・旅行・契約ごとはいつやるのが良い？
答え：この期間は、大きな決断や行動に適した期間です。
- 引っ越し：期間中に契約を進め、実行するのが吉
- 旅行：長期でなくても、日帰り旅行なら積極的に行く価値あり
- 契約ごと（転職、ビジネス契約など）：新しいことを始めるのに適した期間。ただし、無理な契約は避ける
- 重要：このタイミングだから成功するわけではなく、準備と決断を後押ししてくれる期間と考える方が現実的
忙しくて掃除できない場合は最低限どこをやる？
答え：リビングと水回り（キッチン・トイレ）の2箇所に集中する。
リビングと水回りの「最小セット」
- リビング（10分）：床の物を片付け、掃除機をかける。ここだけは毎日やる
- キッチンシンク（5分）：シンクを磨き、排水口をきれいにする
- トイレ（5分）：便座を拭き、床を掃く
- 合計20分：これだけでも、家全体の気が大きく変わる
他の吉日と重なるとどう考える？
答え：複数の吉日が重なる場合は、相乗効果が期待できます。
- 大きなアクションを起こすなら：複数の吉日が重なった日を狙う
- 心理的効果：暦の複数の「良い日」が重なることで、モチベーションが上がり、実行力が高まる
- 優先順位：この期間は環境整備（掃除・断捨離）の期間。他の吉日と組み合わせて、大きなアクション（旅行・契約）を進める戦略が有効
まとめ｜「動く前に整える」が成功のコツ
天一天上を最大限に活かすには、単なる「暦の吉日」という認識から、「行動と環境をセットで整える期間」という認識に変えることが重要です。
最優先はリビングのリセット
- なぜリビングか：家族が集い、家全体の運気を左右する中心地だから
- 最小の努力で最大の効果：リビングを整えるだけで、心理的な充足感が生まれ、他の行動へのモチベーションも上がる
- 1日15分で十分：毎日コツコツ続けることで、16日で劇的な変化が生まれる
掃除と断捨離で行動の成果を底上げする
- 掃除の効果：物理的な「不浄」を取り除くことで、心理的なリセットが起こる
- 断捨離の効果：不要な物を手放すことで、新しい気を呼び込む空間ができる
- 組み合わせることで：エネルギーが家に流れ込みやすくなる
16日間を”習慣化”までつなげて運を育てる
- 一時的な変化ではなく：この16日間で作った習慣を、その後も続けることで、運は定着する
- 次の吉日へのつなぎ：期間が終わったら、次の開運期（一粒万倍日など）に向けて、行動プランを準備する
- 運のサイクル：吉日→行動→習慣化→成果、というサイクルを回し続けることで、人生が段階的に向上していく
天一天上は、単なる暦の一つではなく、自分たちが「新しく動く」ための後押しをしてくれる期間です。この16日間を有効に使い、掃除と断捨離でリビングを整えることで、家全体の運気が変わり、その後の人生にも大きな影響を与えるでしょう。
